Acid Reflux: Apa yang Harus Dilakukan Ketika Menyerang?
Jika Anda mencari jawaban untuk mengatasi kondisi naiknya asam lambung, mungkin Anda tidak memiliki informasi yang Anda butuhkan untuk mencegah gejala-gejalanya. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menyembuhkan refluks. Anda dapat membuat pilihan yang baik dengan mengetahui apa pilihan Anda sebelum memutuskan rute mana yang akan diambil. Makanlah makan malam sekitar 3 jam sebelum tidur. Asam di perut Anda tetap menempel ketika Anda bangun dan tegak. Berbaring bisa menyebabkan keduanya naik lagi. Ini akan membantu mengatasi rasa lapar karena Anda akan merasa haus. Ketika Anda minum dengan makanan Anda dapat menyebabkan perut Anda merasa lebih kenyang, perut Anda tidak akan menjadi kesal ketika Anda makan dan asam tidak akan kembali ke kerongkongan. Baca juga : obat herbal penyubur kandungan dan sperma Mempertahankan berat badan yang sehat dapat membantu menyembuhkan gejala refluks asam Anda. Elm yang licin membantu melapisi perut Anda dan mengurangi lapisan selapu...